PLANES A FUTURO
PREVISIÓN
"MACHORRO & SULLIVAN"
Hay mucho que considerar si se piensa en el futuro, es conveniente hacer arreglos antes de una pérdida. Planifique con anticipación y deje todo preparado para evitar el estrés adicional de la logística durante los tiempos difíciles de duelo. Esta es la forma en la que podemos ayudarle.
NO ESTÁS SÓLO
La muerte de alguien que uno ama es uno de los eventos más dolorosos de la vida, sin embargo, queremos que sepa que estamos para acompañarle. Ofrecemos una selección de servicios y recursos para ayudar a las personas en duelo, póngase en contacto conmigo para obtener más información.
EL DOLOR
El dolor por la pérdida de un ser querido es el período de sufrimiento y duelo después de una muerte. El llorar a alguien es una parte del proceso normal de reacción ante una pérdida. Usted puede experimentar el sufrimiento como una reacción mental, física, social o emocional.
PROCESO DE DUELO
Sobrellevar con la pérdida de un amigo cercano o un familiar podría ser uno de los mayores retos que podemos enfrentar. La muerte de la pareja, un hermano o un padre puede causar un dolor especialmente profundo. Podemos ver la pérdida como una parte natural de la vida, pero aún así nos pueden embargar el golpe y la confusión, lo que puede dar lugar a largos períodos de tristeza y depresión.
AYUDÁNDOSE A USTED MISMO A SANAR
Si usted ha tenido una relación difícil con la persona fallecida, esto puede añadir otra dimensión al proceso de duelo. Podría necesitar reflexionar por algún tiempo antes de lograr mirar la relación con nuevos ojos y acostumbrarse a la pérdida.
Si tomamos en cuenta que la mayoría de nosotros puede superar la pérdida y continuar con nuestras vidas, nos damos cuenta de que los seres humanos, por naturaleza, tenemos una gran capacidad de resiliencia. Pero algunas personas lidian con el duelo por más tiempo y se sienten incapaces de llevar a cabo sus actividades cotidianas. Estas personas podrían pasar por lo que se conoce como duelo complicado y les podría beneficiar la ayuda de un profesional de salud mental calificado como un psicólogo que se especialice en el duelo.
DURACIÓN DEL DUELO
Todos reaccionamos de forma diferente a la muerte y echamos mano de nuestros propios mecanismos para sobrellevar con el dolor que ésta conlleva. Las investigaciones indican que el paso del tiempo les permite a la mayoría de las personas recuperarse de la pérdida si pueda contar con apoyo de su entorno social y mantenga hábitos saludables. Aceptar la muerte de alguien cercano puede tomar desde meses hasta un año. No hay una duración “normal” de duelo. Usted tampoco debe anticipar que va a pasar por “fases de duelo” – investigaciones recientes han surgido que la mayoría de las personas no pasan por estas fases de forma progresiva.
ESTAMOS PARA USTED
SÓLO TIENE QUE CONTACTARME Y LE ASESORARÉ.